Beranda

Kamis, 03 Januari 2013

Hidung Tersumbat Lama , Berpindah - Pindah T.T

Hidung tersumbat berpindah-pindah, awalnya hal ini saya alami ketika pada tahun 2011 ketika saya terkena entah DBD atau tipes, sempat pindah rumah sakit 2 x berbeda pendapat, pindah RS bukan karena apa2 tapi pelayanan RS yg pertama bnr2 buruk , sebenarnya hal yang sangat membuat saya mendarita saat itu adalah bukan karena dari demamnya melainkan saat itu badan saya sempat kaku, diawali dengan kesemutan pada ujung jari tangan dan kaki hingga menyebar ke seluruh tubuh dan akhirnya badan saya kaku, hingga tangan saya pun menempel semua, dan yang paling membuat saya sakit adalah saya mengalami susah tuk bernafas, hal ini saya rasakan sampai 2X, dulu saya menganggap saya sdh tidak kuat lagi dan keluarga sudah banyak yang menangis, Alhamdulillah masa2 itu dapat saya lalui dengan doa dari orang tua dan kluarga. Akhirnya saya pun diperbolehkan pulang dari rumah sakit, ternyata pemulihan dari sakit ini sangat lama, setelah pulih lambung saya yg mengalami tidak enak, seperti orang maag, hal yang saya rasakan adalah kembung, perut tidak enak, dan seperti menekan ke atas yang akhirnya suka membuat sesak, bolak-balik ke dokter internist smakin membaik walau butuh waktu lama dan biaya yang cukup besar walau blm sembuh total, akhirnya saat surfing di internet liat suatu produk jelly gamat, dan bnyak referensi yang sudah coba dan sembuh, dan ternyata teman sayapun sdh ada yg pernah pakai, sayapun mencobanya dan Alhamdulliah cocok, dan perut sayapun benar2 lebih membaik, setelah membaik tentu klo makan ya harus tetap di jaga, biar g balik lagi. 

Sembuh dari masalah lambung ini, sekarang hidung ku mulai terasa tersumbat, hal ini awalnya saya kira flu, tapi ternyata gak hilang hilang, setelah saya amati ternyata hidung saya tersumbatnya pindah-pindah, tersumbatnya keseharian, tidak ada lendir, kalau tidur jika menghadap ke kiri pindah ke kiri begitu jg sebaliknya, akan tetapi jika saya beraktifitas bnyk gerak, hidung saya menjadi plong, jika udara panas benar2 terasa tersumbat tapi klo udara dingin sumbatannya agak lebih plong. Saya sudah ke dokter THT berganti2, ada yang pertama kali langsung bilang operasi dengan memotong konkanya sedikit, ada yang bilang alergi dan di dokter terakhir saya periksa jika benar2 mengganggu yg lebih baik di potong koknkany sedikit, ada yang bilang hipertrofi konka ya mungkin semua opini dari dokter itu ada relasi yang berkaitan, tapi kebanyakan bilang alergi, saaat diberi obat sih ya menjadi mendingan tetapi setelah obat habis ya balik lagi seperti semula. Akhirny saya mencari referensi di internet banyak juga yang mengalami hal yg seperti ini, ada jg yg sembuh dengan rajin olahraga dan org itu pindah ke luar negeri dia bilang mungkin udara d sana juga masih cukup bersih mknya dia sembuh dan temanya juga di bali sering berolahraga lari di tepi pantai sertiap pagi dan sore dan sembuh juga. Ini pun membuat saya semangat. Dan sayapun mendapat referensi dari dengan berkenalan di internet yang mengalami hal yang serupa, alhamdullilah dia teman yang baik untuk diajak sharing informasi dan dari dialah saya diajak gabung disuatu forum di FB tentang penyakit ini, dari bnyak referensi ternyata dari ciri2nya penyakit ini lebih banyak mengarah ke penyakit bernama Rhinitis Vasomotor, dan itulah juga nama grup di FB, kebanyakan anggotan adalah orang2 dari berbagai belahan dunia. Di grup ini saling sharing dan membantu. Intinya dalam group ini menyataka “TIDAK” untuk operasi pemotongan konka, Karena banyak dari mereka setelah melakukan operasi pemotongan konka memang hidung menjadi plong dan enak tuk bernafas, tapi dalam jangka waktu tertentu (berbeda-beda tuk setiap orang) kira2 6 bulan- 1 tahun hidungnya kembali tersumbat dan malah ada yg mkin buruk tersumbatnya. Saya pun mencari referensi2 lain ternyata ada jg di Indonesia yg sharing soal ini, dan sudah pernah melkukan opersai pemotongan konka beberapa kali dan anehnya setelah beberapa bulan or 1 tahun lebihan hidungnya kembali tersumbat, dan anehnya ada yg bilang juga konkanya tumbuh kembali. Wah baca kyk gini sih jd membuang jauh2 untuk operasi. Dan hingga januari 2013 sekarang hidung saya y masih terumbat sudah 1 tahun lebih bberapa bulan saya mengalami hal ini, jadi yg saya lakukan makan yg baik , istirahat yg cukup dan mencoba berolahraga rutin (walau sangat sulit, maklum kerja). 

Demikian sharing dari saya. 
Jika teman2 punya info untuk pengobatan or sharing apapun sangat saya hargai dan coba saya bantu. Semoga dari sharing ini dapat membantu kita tuk sehat kembali. 

"Mungkin dibalik semua ini ada hikmahnya, kita harus bersabar dan berikhtiar" begitu nasihat yang pernah disamapaikan teman yang saya kenal di internet. 

Semangat22…!!!

Minggu, 18 September 2011

Late Autumn

PLOT
Anna Chen's (Wei Tang) highly jealous husband discovers that Anna has rekindled a relationship with her first love. When Anna's husband confronts her about their relationship a terrible fight ensues. Anna awakens from a daze and discovers that her husband is dead. The police arrive.
7 years later, Anna learns in prison that her mother has passed away in Seattle. Prison officials grants Anna a three day furlough to attend her mother's funeral.
Anna sits alone on a bus about to embark on a long trip to Seattle. A man in a hurry suddenly boards the bus right before its departure. The man doesn't have enough money to pay for the ticket so he looks over to the seated passengers. The man spots Anna and walks confidently to her. He smiles and asks to borrow $30. The man eventually gets the $30 and is able to ride the bus to Seattle.
The sweet-talking man's name is Hoon (Hyun-Bin). He is a Korean immigrant who works as a gigolo. Hoon is now on the run from a wealthy client's furious husband. These two seemingly lost souls are about to share three memorable days together ... 

http://www.koreanmovie.com



teman2 harus nonton....!!!




Selasa, 21 Juni 2011

Self Hypnosis

TRIBUNNEWS.COM - Rasa cemas, gelisah, khawatir bisa terjadi kapan saja, pada siapapun. Namun pada sejumlah orang, perasaan negatif ini begitu menguasai diri. Terutama saat berada dalam kondisi tertekan atau perasaan tak nyaman, apapun itu penyebabnya.

Kegelisahan terkadang berdampak ke fisik, ditandai dengan rasa mual, pusing, telinga berdengung hingga sesak nafas. Jangan terus menerus bergantung pada obat untuk mendapatkan perasaan tenang. Anda perlu melawan kecemasan, kegelisahan, kekhawatiran dengan self-hypnosis.

Hypnoterapis berpengalaman 20 tahun, Valorie J Wells, PhD, menyarankan lima tahapan menghipnosis diri sendiri sebagai bentuk penyembuhan dari dalam diri, mengatasi kegelisahan.

1. Matikan semua alat komunikasi seperti ponsel, pemutar musik, komputer, laptop, benda elektronik apapun.

2. Duduk dengan nyaman di kursi, gunakan bantal, cobalah untuk relaks.

3. Tutup mata Anda perlahan-lahan, gunakan imajinasi Anda.
Bayangkan ada minyak pijatan keemasan yang lembut membaluri tubuh Anda dari ujung kepala hingga ujung kaki. Jika cuaca saat itu panas, bayangkan aliran minyak pijatan ini memberikan sensasi rasa dingin yang menenangkan.

4. Masih dengan mata tertutup, bayangkan sebuah papan tulis berwarna hitam.
Lalu bayangkan, Anda sedang mengambil kapur putih, atau pilih warna kapur sesuka hati, dan sebuah penghapus. Lalu mulailah menulis angka di papan tulis yang Anda bayangkan tadi. Mulailah menulis angka dari 100. Tulis angka ini dalam ukuran besar.

Setelah menulis angka 100 berukuran besar, hapus. Tenangkan pikiran Anda, rileks, dan lanjutkan menulis satu angka di bawahnya. Berapa lama Anda melakukan tahapan ini, tergantung dari level stres pada saat itu.

5. Setelah Anda merasa lebih rileks dan nyaman dengan diri sendiri, Anda akan melihat sebuah pintu berwarna putih yang elegan. Pintu ini muncul di depan mata Anda. Bergeraklah maju dan buka pintu tersebut. Di balik pintu itu, Anda akan menemukan pemandangan yang indah, tempat yang Anda sukai. Boleh jadi tempat itu adalah pantai yang indah dengan pasir putih yang lembut dan desiran ombak. Atau bisa jadi, tempat itu adalah taman penuh tanaman hijau yang menyejukkan, dengan pepohonan teduh.

Ijinkan diri Anda memasuki tempat itu, merasakan ketenangan dan kenyamanan di dalamnya. Gunakan alam bawah sadar Anda untuk memandu pikiran Anda menikmati keindahan alam ini. Gunakan sensor dan stimulan visual dari tubuh Anda. Rasakan kehangatan sinar matahari di pantai, atau aroma segar bunga dan tanaman di taman.

Inilah kekuatan Anda. Anda bisa menciptakan ruang di dalam diri, tempat Anda menjauhkan diri dari segala bentuk kegelisahan. Kapan pun Anda merasa panik, tegang, cemas, gelisah, ciptakan kembali ruang ketenangan ini. Anda lah yang mampu mengambil alih kekuatan dari dalam diri, yang terletak pada kekuatan pikiran Anda.

Jumat, 10 Juni 2011

Film Asing Akan Masuk Lagi Ke Indonesia

Akhirnya teman2 film asing akan masuk lagi. Minggu depan pemerintah berniat mengeluarkan surat keputusan terkait masalah pajak film asing, hal ini disampaikan oleh Menteri Kebudayaan dan Pariwisata, Jero Wacik. Menurutnya, film impor akan diperbolehkan masuk kembali ke bioskop Indonesia.
"Film asing sudah selesai urusannya pajak filmnya. Minggu depan barangkali sudah keluar SK Menkeu. Kita akan umumkan. Setelah itu kita akan umumkan," kata Jero usai menghadiri acara Presidential Lecture yang diselenggarakan Indonesian Young Leaders di Hotel Ritz Calton,Jakarta, tuturnya pada hari Kamis


www.yahoo.com

Selasa, 07 Juni 2011

"EFEK KOPI"

Secangkir kopi bagi penggemarnya adalah sebuah awal dari segalanya. Bukan berlebihan atau mengada-ada, tapi memang faktanya demikian. Dalam sehari mungkin penggemar kopi bisa menghabiskan bergelas-gelas kopi, pagi, siang, sore, dan malam hari.
Sayangnya, kebiasaan minum kopi acap kali memunculkan efek "kecanduan" baik secara psikologis maupun fisiologis. Ciri umum ketergantungan kopi antara lain rasa letih atau lelah, tak bersemangat dan mengantuk kalau seharian saja tidak minum kopi. Yang wajar adalah mengkonsumsi kopi sebanyak 85-200 mg atau 1-3 cangkir kopi. Namun, minum kopi diatas 250 mg sekaligus dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti jantung berdebar, gelisah, insomnia (sulit tidur), gugup tremor (tangan bergetar), bahkan mual sampai muntah-muntah.

Minum kopi juga bebahaya bagi penderitaan hipertensi (tekanan darah tinggi) karena senyawa kafein bisa menyebabkan tekanan darah meningkat tajam. Selain itu, kopi juga bisa meningkatkan aliran darah ke ginjal dengan akibat produksi urin bertambah. Jadi, jangan heran kalau tak lama sehabis mengkonsumsi kopi kandung kencing cepat penuh.

Minum kopi terlalu banyak bisa pula mengurangi kesuburan wanita, apalagi kalau dikombinasikan dengan alkohol. Bagi wanita usia menopouse, minum kopi dalam jumlah banyak bisa menambah resiko kekeroposan tulang (osteoporosis).

Dalam Reader's Digest edisi Desember 1994, yang mengutip laporan penelitian yang di biayai The USA National Institute of Child Health and Human Development dan The US Institute on Drug Abuse, memberitakan bahwa wanita yang mengkonsumsi 300mg kafein setiap harinya memiliki kesempatan 27 persen lebih rendah untuk hamil dibandingkan dengan mereka yang terbebas darinya. Meski mekanismenya belum diketahui pasti, sebuah hipotesis menyatakan, kemungkinan substansi ini dapat menurunkan level hormon---semisal estrogen---hingga mempengaruhi ovulasi.

Situasi lainnya diungkapkan oleh Physicians Commitee For Responsible Medicine dalam Healthy Eating for Life to Prevent and Treat Cancer. Walau kaitan antara kopi dan resiko terkena kanker belom jelas, beberapa studi memperkirakan kemungkinan kopi mempengaruhi DNA dan meningkatkan resiko terkena kanker kandung kemih dan ovarian. Selain itu, minum kopi yang sangat panas dapat memberi efek kerusakan pada sel dalam mulut dan kerongkongan, yang jika dilakukan berulang kali dapat mencetuskan kanker pada bagian tersebut.

Demikian halnya laporan para peneliti dari Harvard School of Public Health, sebagaimana dicatat Balch dan Stengler dalam Prescription for Natural Cures. Walau menyisakan tanda tanya ihwal kejadiannya, mereka menemukan, wanita yang mengonsumsi 5-7 gr kafein per bulan (setara dengan dua cangkir kopi per hari) memiliki kemungkinan dua kali lipat terkena endrometriosis daripada yang tidak mengonsumsi kafein.

Masalah dampak kopi kasar atau tidak disaring iini dipelajari oleh sejumlah peneliti di Belanda. Mereka mengamati tingginya kadar homosistein dalam darah pecandu kopi. Homosistein merupakan substansi yang terbentuk pada saat tubuh mengeluarkan protein.


“7 Tips Sehat Minum Kopi”:





1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.
Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.
Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah. Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya.


Jadi bagaimanakah dengan  si "Jelek" saya, yang slalu mnum kopi.....????
smoga diberi pencerahan ....heheh




Sumber ;
www.yahoo.co.id
www.andaka.com

Kamis, 02 Juni 2011

City Hunter


Synopsis

Ini dia Film Lee Min Ho yang baru, enjoy it...

Lee Yoon-Sung (Lee Min-Ho) works at the Blue House for the National Communication Network Team. He graduated from M.I.T. in the U.S. and possesses elite skills as an I.T. engineer. At the Blue House, Yoon-Sung meets Kim Na-Na (Park Min-Young), who works as a bodyguard there. The two people fall for each other even though Yoon-Sung was warned not to fall in love. An elaborate plan for revenge is his ultimate mission ....

Lee Jin-Pyo (Kim Sang-Jung) and Park Moo-Yul (Park Sang-Min) worked as bodyguards at the South Korean President's home the Blue House. While the president and other high ranking public officials were visiting Myanmar an explosion occurs there set off by North Korean agents. The explosion did not harm the South Korean President, but other South Korean officials were killed. To retaliate for the killing, five high ranking South Korean officials plan a covert operation to go into North Korea and kill North Korean agents. Without the president's knowledge, bodyguards Lee Jin-Pyo and Park Moo-Yul gather men who will take part in the dangerous mission. The men will be dropped near the North Korean coastline and then enter North Korea to carryout their assassinations. For their return, Choi Eung-Chan (Cheon Ho-Jin) promises to have a submarine waiting for them to carry them back to South Korea.

Meanwhile, the five high ranking South Korean public officers, who initiated the covert operation, changes their minds while the operation is taking place. The officials decide to give up on the 21 special force members taking part in the covert operation.

The special forces members complete their tasks and swim into the ocean looking for the submarine to take them back to South Korea. They spot the submarine waiting for them and attempt to board the submarine. A sniper on the submarine kills all of the special forces members except Lee Jin-Pyo - who survives and swims back to South Korea.

Lee Jin-Pyo, carrying out a promise to his fallen comrade and good friend Park Moo-Yul, goes to Park Moo-Yul's home and snatches away Moo-Yul's baby, while Moo-Yul's wife hangs clothes outside. Lee Jin-Pyo then moves to Thailand with the baby. Lee Jin-Pyo sets up a camp in the jungles of Thailand, while growing and trafficking illegal narcotics. Jin-Pyo also raises the baby Lee Yun-Seong and eventually trains him into an elite soldier.

Lee Yun-Seong, now a young adult, enters a village in Thailand and spots a Korean man, Bae Sik-Joong (Kim Sang-Ho), being shaken down by Thai gang members. On a whim, Lee Yun-Seong comes to his aide and helps Bae Sik-Joong escape. Lee Yun-Seong takes the Korean man back their camp. It turns out Bae Sik-Joong is quite a cook and he prepares dishes for Lee Yun-Seung and Lee Jin-Pyo. Lee Yun-Seong also spots a photo of a young woman named Kim Na-Na that Bae Sik-Joong carries with him. Lee Yun-Seong takes the photo and places it next to his bed. He becomes emotionally attached to the woman in the photo even though he has never met her.

A few days later, Lee Jin-Pyo loses a foot while saving Lee Yun-Seung from a landmine. While Lee Jin-Pyo is recovering, he finally tells Lee Yun-Seung about his birth father and how he was killed by his own government. Lee Jin-Pyo then vows to exact revenge upon the five government officials responsible for his father's death. 

TV Show: City Hunter
Revised romanization: Siti Hyunteo
Hangul: 시티헌터
Director: Jin Hyeok
Writer: Tsukasa Hojo (manga), Hwang Eun-Kyung, Choi Soo-Jin
Network: SBS
Episodes: 20
Release Date: May 25, 2011 - August, 2011
Runtime: Wednesday & Thursday 21:55
Language: Korean
Country: South Korea


http://asianmediawiki.com

Rabu, 01 Juni 2011

City Hall


Synopsis

City Hall is a drama that will deal with politics in a romantic comedy genre. It’s about the happenings between a young woman mayor and an elite bureaucrat. Jo Gook is an exceedingly smart government official. He passed the Higher Civil Service quickly, and basically is the perfect guy. But being a deputy mayor is not enough for him. He lives with the dream of becoming South Korea’s President. He should have easily gone straight to the top, but due to an unexpected incident, he gets dispatched as a deputy mayor for a provincial small town, Inju City, where Shin Mi Rae was working. Shin Mi Rae is a low-ranking secretary in Inju, but she works her way up in becoming the youngest City Mayor. As their paths met, they have to deal with each other’s personal and social differences. But despite their constant bickerings, would they end up in each other’s arms?

Cast :

Cha Seung Won as Jo Gook
Kim Sun Ah as Shin Mi Rae
Yoon Chae Rin as Mi Rae (child)
Choo Sang Mi as Min Joo Hwa
Lee Hyung Chul as Na Jung Do

http://www.koreandrama.org